男人怎么瘦胸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
90998人阅读
问题描述：( 男, 32岁 ) 我平时特别的肥胖，有200多斤左右，给我胸部造成了特别大的压力，经常会出现呼吸困难，来到医院做了一些相关检查，医生说患有三高，所以想瘦胸，男人怎么瘦胸？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦胸可以通过有氧运动，比如平板支撑，游泳，跑步，动感单车等，在减肥期间一定要密切观察身体的状况，千万不要做剧烈性的运动，以免对身体造成伤害，减肥期间饮食上可以多吃一些富含高蛋白以及高维生素的食物，及时的给人体补充营养，同时要保持充足的睡眠。
2022-06-22