减脂吃什么水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我体内出现了明显的脂肪堆积现象，这段时间一直在减脂，想吃一些水果，减脂吃什么水果？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减脂可以吃苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等一些维生素含量比较高的绿色蔬菜和水果，这样能够促进胃肠的蠕动，并且还可以缓解体内脂肪堆积的现象。如果身体已经出现了明显的脂肪现象，单纯的通过饮食来调理效果可能不是特别明显，需要去医院做吸脂手术，直接将体内多余的脂肪组织抽取出来，改善身体过度肥胖的现象。平时还要多做有氧运动。
2022-06-22