乌龙茶可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我的肚子上出现了很多的脂肪堆积，最近听朋友说可以使用乌龙茶减肥，乌龙茶可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
乌龙茶可以起到辅助减肥的效果，在使用乌龙茶后可以减少脂肪堆积，同时还有降血压，降血脂的作用，可以促进消化，对减肥有帮助，但是不要长时间单纯依靠乌龙茶减肥，可能会出现脾胃虚弱。减肥需要通过运动和控制饮食，每天的运动量不要少于半小时可以燃烧脂肪，解决脂肪堆积，达到塑形的作用。不要吃一些油炸或者是高热量的食品。
2022-06-22