怎么能快速瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 平时最喜欢的就是吃美食，导致体重越来越重，已经达到了160斤，想咨询一下怎么能快速瘦下来？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
快速减肥最有效的方法就是控制摄入高脂肪的食物，少吃主食、肉类和高糖类食物，每天坚持体育锻炼，最好锻炼40分钟，只要持之以恒，肯定能够达到理想的体重。如果说没有时间或者说坚持不下来的人，可以去正规的医疗整容机构，选择抽脂手术，能够把多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的效果，要找技术高的医生来做手术，避免出现风险，手术后做好护理。
2022-06-22