跑步后感到饥饿有利于减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 47岁 ) 由于经常暴饮暴食，导致我的体型严重变样，想要通过跑步达到减肥目的，跑步后感到饥饿有利于减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跑步后感到饥饿是不利于减肥的。运动完以后感到饥饿，可能是胃发出的一种信号，所以达不到减肥效果，可以通过长时间的有氧运动来达到减肥效果，要是效果不理想，可以到医院采用吸脂的方法进行减肥，吸脂具有针对性，不会使其他皮肤造成任何损伤，创伤小、恢复快，不会影响正常的生活和工作，建议到正规医院进行手术，确保术后的效果。
2022-06-22