H型身材能练出瘦腰吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我的身体不太协调，腰部脂肪堆积的情况比较严重，想要改善一下，H型身材能练出瘦腰吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
H型身材一般能练出瘦腰。对个人的身材不太满意，可以通过饮食和有氧运动的方式促进体内脂肪分解，来达到减肥的效果，体内脂肪堆积的情况比较严重，也可以通过吸脂手术的方式把多余的脂肪吸出，来达到快速瘦腰部的效果，让身材变得更加协调，吸脂手术对身体创伤比较小，恢复时间短，术后一般不会出现反弹的情况，可以长久的维持瘦身的效果。
2022-06-22