裸睡真的可以变瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我的身材有一些胖，担心会影响到以后的健康，听说裸睡有助于减肥的进行，通过裸睡可以变瘦吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通过裸睡一般很难使身体变瘦的。在减肥的过程中可以通过裸睡来帮助减肥的进行，裸睡时可以使身体的皮肤更好的进行呼吸，有助于身体的代谢，单独的通过裸睡来进行减肥，是比较困难的，想要减肥可以选择通过身体锻炼或者埋线来达到减肥的效果，埋线是通过刺激肥胖部位的穴位，来使脂肪加快消耗达到瘦身的效果。在身体减肥的过程中要保持心情愉悦，不要给自己太大的压力。
2022-06-22