网红呼啦圈真的能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 最近在网上冲浪的时候，有好多人都在推荐网红呼啦圈，那么网红呼啦圈是真的可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
网红呼啦圈能够起到减肥的效果，通过转网红呼啦圈可以快速甩掉腰上的赘肉，让肚子上的线条变得更加纤细。只不过转呼啦圈减肥也属于一种运动锻炼的减肥方式，所以在减肥的过程中也需要长期坚持才能够看到一定的效果。而且在运动锻炼减肥的过程中，也应当控制个人的饮食，因为如果长时间摄入高糖食物，会让减肥的效果反弹。
2022-06-22