喝黑咖啡能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
59433人阅读
问题描述：( 女, 24岁 ) 这一段时间我的体重出现了明显上升，导致体重特别的肥胖，听说喝喝咖啡可以减肥，喝黑咖啡能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝黑咖啡是可以减肥的，因为黑咖啡具有消除水肿的效果，在饭后喝一杯黑咖啡，对于消除水肿型的肥胖有很大的效果，但是黑咖啡不宜多喝，一天只能喝2~3杯，否则会影响到睡眠情况，使身体的免疫力降低。但是如果是脂肪型的肥胖，则需要通过科学的运动和合理的饮食来减肥。在减肥期间不能吃油腻和辛辣刺激的食物，尽量吃温和易消化的，例如小米粥等的食物。
2022-06-22