胸部松弛如何恢复弹性
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 生完孩子之后我的胸部变得松弛，而且是哺乳期间也不敢吃什么东西，请问胸部松弛如何恢复弹性？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
饮食中荤素搭配合理，适当搭配富含维生素B或者有利于激素合成的食物，有利于乳房发育，也有利于维持乳房弹性，保持胸部丰满，可以双手抱住乳房，按压胸部组织，每次按压3-5秒后张开双手，在乳沟的位置上下按压一直轻轻按压到乳房外侧，每天坚持按摩1分钟左右，可有有效缓解乳房松弛，坚持做环形按摩也可以回复乳房弹性。
2022-06-22