经期减肥法最快方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 今天我跟同事在一块聊天的时候，听同事说在来月经期间是最快的减肥时间，经期减肥法最快方法是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
经期减肥法最快方法有多种，比如改变饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及粗纤维食物，同时也可以参加有氧运动，但是不可以剧烈运动，以免导致经血过量流出。平时不控制饮食或者暴饮暴食容易导致身体脂肪堆积严重。如果想要在短期内达到减肥的目的，可以等月经期过后，到医院通过吸脂手术或者注射溶脂针的方式做治疗。溶脂针手术操作简单，可以加快皮下脂肪分解。
2022-06-22