怎么能瘦肚子简单方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 30岁 ) 所以我经常喝啤酒导致肚子特别大，采用了很多方法都没有将肚子瘦下来，怎么能瘦肚子简单方法？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以坚持每天做仰卧起坐或者是俯卧撑，以及转呼啦圈，对于瘦肚子上脂肪比较快，的方法比较简单，可以在饭后40分钟以后坚持做，一般在一个月以内，肚子上脂肪就能明显看出来减少。减肥期间患者一定要控制好饮食，尽量多吃清淡容易消化的食物，对于含糖量或者是高脂肪以及高能量食物，减肥期间不能食用。
2022-06-22