减肥一日三餐吃什么瘦得快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我喜欢吃高热量的食物，最近身体有些发胖，想通过饮食的方法来进行改善，减肥一日三餐吃什么瘦得快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥一日三餐通常可以吃一些含有维生素比较多的水果以及蔬菜来进行改善，比如冬瓜以及海带。通过饮食的方法来进行减肥比较慢。可以通过运动的方法来进行改善，运动要长期坚持才有效果，可以在医生的指导下，通过吸脂手术以及抽脂手术的方式来进行治疗，吸脂手手术是通过负压的方式，将局部过多的脂肪抽出，从而达到瘦身的效果。
2022-06-22