什么牛奶有助于减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 因为我最近身体胖了很多，我就想要进行减肥，听朋友说多喝牛奶有助于减肥，什么牛奶有助于减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
低脂牛奶有助于减肥。在进行减肥期间，可以适当的食用低脂牛奶，就可以增强身体的营养，你还可以有效的减少体内脂肪的含量，在进行喝牛奶的时候，也可以选择在早晨或者是晚上的时候，都可以达到很好的饱腹感，长时间的坚持下去就有一定的减肥效果，然而也可以通过做吸脂的方式进行有效的减肥，其实主要是通过对体内多余的脂肪有效的吸出，就可以达到快速减肥的效果。
2022-06-22