腹部赘肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 21岁 ) 我的腹部赘肉越来越多，穿短袖衣服的时候都非常明显，希望能够迅速去除，请问一下腹部赘肉怎么减？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
要想去除腹部的赘肉，可针对这些部位进行局部的锻炼，比如呼啦圈运动、引体向上、仰卧起坐，都可以让局部脂肪消耗更快。减肥方式比较多，有些人会选择减肥药或者抽脂减肥，但这些方法存在风险，不可以随便选择。例如抽脂之后，假如经常吃油腻的食物，或者不注意训练，脂肪有可能反弹。其次，如果没有控制好脂肪的抽取剂量，有可能出现变形。
2022-06-22