如何瘦肌肉型小腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我平时比较喜欢锻炼身体，但是可能是因为我的锻炼方法不对吧，我的小腿又特别发达，我想瘦一下我的小腿，如何瘦肌肉型小腿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
有不少人会因为运动习惯不好，而导致小腿形成大块肌肉，这样的患者是属于肌肉型小腿，肌肉型小腿在瘦小腿的时候难度会比较大一些，这些患者可以通过按摩的方法来帮助瘦小腿。在对小腿部位进行按摩的时候，最好是按摩时间在15分钟以上，这样能够更好的帮助患者的肌肉放松，然后再活动脚尖，拉伸小腿，这样能够帮助瘦肌肉型小腿，
2022-06-22