西兰花减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 体重短时间出现了明显的上升现象，想要通过吃西兰花的方式达到减肥的效果，西兰花减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
西兰花减肥，西兰花里面含有的营养物质可以补充体内所需，并且也能促进肠胃蠕动，清理肠道内的垃圾和毒素，对于减肥会有辅助治疗。但是如果长时间只单纯服用西兰花，可能会导致体内出现营养不良的现象，还要结合饮食调理，比如鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物，达到营养均衡效果。减肥还可以通过拔罐的方式，也可选择针灸等，都属于比较安全。
2022-06-22