喝酸奶真的可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我最近在减肥，听朋友说喝酸奶能够很好的帮助减肥，我想知道，喝酸奶真的可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝酸奶并不能减肥，因为只是通过靠喝酸奶减肥并不会起到很大的效果，身体过于肥胖考虑是因为饮食不当的原因引起的，比如长期吃高脂肪和高热量的食物，还有运动量比较少造成的，所以在日常生活中可以通过运动方式和改变饮食来帮助减肥，或者到比较权威的整容机构，配合经验比较丰富的整容医师，采用抽脂的方式来帮助快速瘦身。
2022-06-22