燕麦怎么做好吃又减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我的身材属于是比较肥胖的类型，现在正在减肥的阶段，想要吃燕麦，燕麦怎么做好吃又减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
燕麦一般情况下可以通过泡酸奶或者泡牛奶，不仅好吃，同时还能起到辅助减肥的效果，可以促进毒素的排出，但减肥的效果比较慢。身体有肥胖的症状，可以到大型的医美机构通过做全身抽脂手术，利用负压的原理，可以把身体脂肪和组织尽快抽出来，就能达到减肥和瘦身的效果，让身材更加苗条。平时的饮食要清淡为主，不可以吃高热量食品。
2022-06-22