食用油哪个最健康适合减脂吃
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 43岁 ) 这段时间我一直在减肥，但是总是害怕使用油会出现油脂过多的现象，食用油哪个最健康适合减脂吃？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般橄榄油油最健康适合减脂吃，因为橄榄油中还有丰富的营养物质，以及脂肪含量低，长期使用能够有助于减肥，还能有效的预防心脑血管疾病。爱美者平时减肥，还可以通过增加适当的体育锻炼和控制饮食，也能够达到很好的减肥效果，但是需要长期坚持。如果想要达到快速安全的瘦身，可以到医院通过抽脂手术的方式改善，能够快速的将体内脂肪抽出，从而达到瘦身的目的。
2022-06-22