减肥可以吃花生吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 晚上下班回来的时候，我在超市买了一些花生，但是自身现在正是处于减肥期间，减肥可以吃花生吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以吃花生，不会影响减肥效果。花生中碳水化合物含量比较高，容易增加个人饱腹感，可以达到减肥的效果，但是减肥效果不太明显，在平时通过坚持锻炼或者参加户外运动来加快脂肪燃烧分解，达到减肥的目的，如果局部脂肪堆积比较严重，也可以到医院通过吸脂手术的方式做治疗，吸脂手术是比较快速的局部瘦身方式。在术后要及时穿上塑身衣，有效预防松弛皮肤出现下垂的问题。
2022-06-22