每天喝纯牛奶可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 已经有一个礼拜左右的时间了，我每天都会坚持喝些纯牛奶，想要起到减肥的效果，每天喝纯牛奶可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天喝纯牛奶可能可以减肥。牛奶中含有优质的蛋白，热量成分比较低，摄入身体之后能够保护胃黏膜，抑制胃酸分泌，增强机体抵抗力，不会引起身体出现肥胖，肥胖主要跟大量摄入太过油腻以及高脂肪食物有关，身体不能正常消耗之后，可能会转化为脂肪堆积在腹部以及大腿部位，到正规医美机构通过抽脂方式改善。饮食上不要暴饮暴食。
2022-06-22