肚子赘肉太多怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 自从我生完第2胎以后就胖了好多，尤其是肚子上面的赘肉看起来特别多，肚子赘肉太多怎么减？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肚子赘肉太多想要减肥可以去医院做抽脂手术，抽脂能够快速将肚子上面的赘肉减掉。另外还要通过合理的体育锻炼进行改，比如多做一些呼啦圈或者是仰卧起坐等运动，这些运动对于减掉肚子上面这肉效果比较好，但是需要长期坚持。在日常生活当中还要改善饮食习惯，饮食上尽量不要吃高热量和高脂肪类的食物，可以选择一些维生素含量高的绿色蔬菜和水果。
2022-06-22