洗澡有助于减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我生完孩子之后，身材就一直没有恢复好，体重有一百六十多斤，特别想减肥，洗澡有助于减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
洗澡有助于减肥，洗澡能加快人体的血液循环和新陈代谢，可以帮助能量的消耗，但是并不能从根本上解决身体肥胖的问题，只是辅助作用。更为直接有效的方法是做吸脂手术改善，吸脂手术的原理是利用负压将身体的脂肪细胞进行吸取，达到减肥的效果，手术之后的效果是比较稳定的，反弹的几率很低。在日常生活中，爱美者要注意养成良好的饮食和运动习惯，不要暴饮暴食，不要长时间久坐。
2022-06-22