跑步能瘦肚子的赘肉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 自从我生完宝宝之后，肚子上的赘肉比较多，特别难看，最近想通过跑步来减肚子，跑步能瘦肚子的赘肉吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跑步通常是可以瘦肚子上的赘肉，主要能够燃烧肚子里面的脂肪，把肠道里面多余的毒素排出体外，有助于瘦肚子的效果，但是通过跑步的方式来进行瘦肚子效果可能会比较慢。也可以选择激光溶脂和注射溶脂针来进行瘦肚子上的赘肉，效果可能会比较明显，能够把身体里面的脂肪溶解掉，达到瘦肚子的目的，平时也要控制饮食，不要吃一些高热量的食物。
2022-06-22