生酮减肥会反弹吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 最近我好几个闺蜜都在采用生酮的方式减肥，我也属于微胖型的女生，我也想减肥，但是不知道这种方式会不会反弹，生酮减肥会反弹吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
生酮减肥可能会出现反弹的情况。生酮减肥主要是控制身体摄入过多的碳水化合物来，从而强迫身体燃烧脂肪，从而达到瘦身的效果，但是很可能在恢复正常饮食以后，身体就会出现反弹的情况，而且长时间控制碳水化合物，很可能使身体出现缺乏矿物质，从而引发一系列身体疾病。不是一种特别科学的减肥方式，想要瘦身可以通过运动的方式来减肥。
2022-06-22