凉皮能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 发现我的体重出现了明显的上升，导致整个人的身材看上去显得比较臃肿，听说吃凉皮能够达到减肥效果，凉皮能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
凉皮应该不能减肥，凉皮是属于比较常见的食物，大多数是由大米制作而成的，也可以选择面粉制作，其中没有粗纤维含量，因此无法达到减肥的效果。减肥需要吃一些粗纤维丰富的食物，能加速肠胃的蠕动功能，促进脂肪快速燃烧，还能预防积食。如果想要快速减肥一般需要做抽脂手术，或者是进行局部环吸手术，要根据个人的肥胖程度和肥胖部位选择。
2022-06-22