产后几个月开始自然瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我刚生了宝宝，准备进行母乳喂养。听说母乳喂养。母亲会比较容易变瘦。那么请问产后母乳喂养几个月可以自然的瘦下来？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
女人在生过孩子之后，身体处于最虚弱的状态。需要充分的休息。再加上月子期间需要频繁母乳喂养和辛苦育儿需要消耗很大能量。所以月子期间不要以任何形式试图减肥恢复体型。那样会更伤害自己的身体。同时注意月子期间不能食用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品！两个月后母乳喂养的前提下，可以适当的运动和控制食量的方式来减轻体重。孩子吃母乳可以说是最健康而且有利于母子的减肥方式。
2022-06-22