减肥可以吃牛蹄筋吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我最近在减肥，但是有一些嘴馋，想吃一些好吃食物，不知道在减肥期间能不能吃。所以请问减肥可以吃牛蹄筋吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以适量食用。牛蹄筋中含有丰富的胶原蛋白，它的热量和脂肪含量都比较低。吃牛蹄筋可以带来一种饱腹感，减少其他食物的食用。但是并不意味着可以没有限制的吃，掌握好时间和量，因为减肥期间晚上一般都要求少吃，所以尽量不要在晚上食用牛蹄筋。牛蹄筋也不好消化，所以我们应该增加运动来消化牛蹄筋。减肥期间合一适量食用牛蹄筋。
2022-06-22