蛋白粉是减肥还是增肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 早上起来上班时间比较紧，经常吃蛋白粉，最近我的身体有些发胖，蛋白粉是减肥还是增肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
蛋白粉起到增肥的效果。蛋白粉的营养比较丰富，而且热量比较高，所以吃多了会出现发胖。如果身材偏瘦的人可以吃蛋白粉。要是想要增肥，可以通过蛋白粉的方法来进行改善肠胃问题可以改善消化。如果身体比较肥胖要减肥，不要吃蛋白粉。可以通过吸脂以及抽脂手术的方法来进行改善，抽脂手术可以将局部堆积过多的脂肪抽出，从而达到瘦身的目的。
2022-06-22