经期怎么减肥最快最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 目前我正处于月经期，可是我的身体比较肥胖，我想要选择一些减肥比较快的方法，经期怎么减肥最快最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
月经期通常并不适合进行减肥，如果想要进行减肥可以在月经过后的三天到7天左右进行。在来月经后可能会导致身体的免疫力下降，而且还有可能会出现身体乏力以及腹部疼痛的症状，因此在月经期间尽量避免减肥。在月经过后的三天到7天左右，可以通过运动锻炼的方法进行减肥，并且还要改善饮食结构，必要时也可以通过做抽脂手术的方法减肥，能够达到立竿见影的瘦身效果。
2022-06-22