怎么瘦小腿肌肉最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我小腿上的肌肉比较多，整个人看上去腿比较短，所以想要瘦小腿的肌肉，怎么瘦小腿肌肉最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦小腿肌肉最有效方法是注射肉毒素，注射完肉毒素之后能使腿部的神经和肌肉萎缩，能达到瘦小腿的目的。但是注射完肉毒素之后，可能会导致神经受损伤，所以会影响后期锻炼，平时要多按摩腿部，起到促进腿部血液循环和燃烧脂肪的作用。可以通过慢跑或者是骑单车的方式来锻炼身体，但是锻炼完之后要做好腿部拉伸，这样能避免肌肉发达。
2022-06-22