吃辣的减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的身材有些肥胖，平时上班时间紧张没有时间运动，朋友跟我说吃辣可以减肥，想知道吃辣的减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃辣的有一定的促进减肥的作用，因为辣椒中所含有的辣椒素，能够促进脂肪的燃烧和新陈代谢，减少体内脂肪堆积。同时辣椒中含有丰富的膳食纤维，经常食用能够促进人体的血液循环，同时还可以提高免疫力，对身体有较好的保健养生功效。虽然吃辣的对减肥有一定好处，但辣的要适量吃，如果过多食用有可能会刺激肠胃，导致肠胃炎。
2022-06-22