酸奶水果能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我的身体比较肥胖，想通过控制饮食的方式来减肥，不知道酸奶水果减肥的效果怎么样，酸奶水果能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
酸奶水果可以达到一定的减肥效果。酸奶中含有大量的乳酸菌，配合水果来吃，可以促进体内的新陈代谢加快，达到辅助减肥的效果，通常需要长期坚持才能看到一定的作用，想要快速瘦身也可以做埋线减肥，埋线减肥主要是利用针灸配合蛋白线，将体内多余的脂肪分解成小颗粒，通过代谢的方式排出，达到快速瘦身的效果，让身材变得更加协调。
2022-06-22