小腿肌肉能慢慢揉掉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我小腿部位肌肉比较发达，显得腿型很不好看，听说按摩可以有效改善这个情况，小腿肌肉能慢慢揉掉吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通过按揉的方法一般不能够将小腿上的肌肉揉掉，如果想解决小腿部位的肌肉，首先一定要避免做剧烈运动，也要调整饮食结构，比如要尽量少吃米面等碳水化合物，多吃富含纤维素以及维生素的食物。也可以通过注射肉毒素来减小腿的肌肉，这种方法效果显著，见效相对来说也很快，而且创伤小，安全性也比较高。不过注射一次效果一般只能维持一年左右，需要多次注射才能让效果长久维持。
2022-06-22