每天要吃够基础代谢才能瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 因为自己特别胖的原因想要快速减肥，那么每天只要吃够身体的基础代谢，才能够达到变瘦效果吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
身体之所以会出现肥胖情况，是因为每天的摄入高脂肪以及高热量的食物，在没有得到合适的消化之后，这些物质就会形成脂肪堆积在身体各处，但是在选择减肥时，只要保证身体的基础代谢就可以达到变瘦效果，也不会影响到身体的健康。同时做好饮食以及运动的坚持，既能够让身体达到快速减肥的目的，而且也可以一直有非常完美的效果。
2022-06-22