喝什么茶刮油减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
58409人阅读
问题描述：( 女, 23岁 ) 这段时间发现我肚子上的脂肪堆积特别严重，感觉很难看，想要通过喝一些茶，减肥，喝什么茶刮油减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝薏米茶和普洱茶等刮油减肥，考虑薏米茶具有清热利湿的作用，同时还有润肠通便的功效，减肥的患者在日常生活中还可以适量的喝一些荷叶茶。天气好的时候可以多到户外进行有氧运动，比如跳高和跑步这些运动可以燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的效果，饮食上可以多吃一些蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃高油脂的食物。
2022-06-22