减肥可以吃枣糕吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 最近这两个月发现自己胖了很多，现在正在减肥，今天妈妈来的时候给我买了好多的枣糕，减肥可以吃枣糕吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以吃枣糕。枣糕的主要成分蜂蜜、红枣、面粉等，这些成分看起来都不适合减肥期间食用，但是在减肥期间是可以偶尔也吃一些枣糕的，红枣对身体具有补血的作用。减肥时是要改善饮食而不是节食，所以在减肥期间每种食物都是可以适量的吃，只要不过量的吃，对身体都是有好处的。在减肥期间一定要多吃新鲜的蔬菜和含有维生素的水果。
2022-06-22