减肥效果好的排行榜
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我妹妹的身体看上去非常的肥胖，让我非常的自卑，想要通过减肥的方式改善，请问，怎么减肥效果好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般可以通过加强运动量的方式减肥效果好，必要时也可以通过手术的方式。身体非常的肥胖可能是长期久坐所引起的，可以通过加强运动的方式改善，比如爬山或者骑单车等，能够有效的燃烧身体内部的脂肪，从而可以达到快速减肥的作用，但是需要长期的坚持，如果是没有时间，也可以通过做抽脂手术的方式治疗，都能够达到健康的减肥效果，而且抽脂手术在术后也不会出现反弹现象。
2022-06-22