百香果减肥一天吃几个
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 听说吃百香果可以帮助减肥，我想尝试一下，我今年刚生了孩子，想知道百香果减肥一天吃几个。
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
百香果一般一天吃2个左右就可以了。减肥是许多人的追求，关于减肥有许许多多的方法，用的最多的就是食疗法了。如果想要靠饮食来实现减肥，可以每天多吃蔬菜水果等含维生素及膳食纤维的食物，这些食物能帮助身体蠕动肠道，有助于废物的排出，从而帮助身体实现减肥。但是，单单靠饮食来减肥一般是不够的，还需要靠运动，一般有氧运动的减肥效果比较好，可以尝试一下。
2022-06-22