水煮什么蔬菜减肥效果最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我从小身体就特别肥胖，一直都没有减下去，最近听朋友说吃水煮菜对于减肥的效果特别好，水煮什么蔬菜减肥效果最好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以吃一些水煮菠菜，对于减肥的效果会比较好。如果长期吃水煮菠菜会导致身体出现营养不良的情况，对身体有一定的危害。如果想要减肥，也可以去正规医疗机构做抽脂手术，抽脂手术是通过在脂肪比较多的部位切一个小口，将抽脂的一切放入在脂肪层内，然后通过负压的形式将里面被溶解的脂肪抽出体外，能够达到减肥的效果。
2022-06-22