易胖体质怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 ) 我的身材一直都挺肥胖的，而且特别容易胖，减肥的效果不是很好，属于易胖体质，易胖体质怎么样减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
易胖体质的减肥方法一般通过饮食调整并配合进行体育锻炼，达到减肥的效果。在饮食方面要注意多吃维生素含量丰富的食物，不要吃油腻的或者是高脂肪含量的食品，要规律的饮食，不能暴饮暴食。平时加强身体锻炼，也有助于身体能量的消耗，并且这种方法是比较健康的，不会对身体造成伤害。在临床中比较直接有效的减肥方法是吸脂手术，利用负压的原理对脂肪细胞进行吸取，可以看出爱美者的身材会变得更匀称美观。
2022-06-22