减肥豆子哪种最适合减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我最近感觉自己出现了明显的肥胖现象，听朋友说可以通过减肥豆子进行减肥，减肥豆子哪种最适合减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥豆子可以选择绿豆、红豆，另外也可以选择一些豌豆，这些豆制品能够起到一定减肥的效果。但是如果肥胖比较的严重，单纯的通过饮食进行减肥效果可能不是特别明显，可以去医院做吸脂手术，能够达到比较立竿见影的效果，不会对身体健康造成太大的影响。在减肥过程当中还要多做一些有氧运动，比如骑自行车或者是仰卧起坐，可以消耗体内多余的热量。
2022-06-22