不吃米饭真的可以瘦下来吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的身体有些肥胖的现象，感觉特别的难看，想通过不吃米饭的方法瘦下来，不吃米饭真的可以瘦下来吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
不吃米饭一般是不可以瘦下来的，米饭里面有较高的蛋白质和微量元素，长时间不吃米饭很容易使身体出现营养不良的症状。身体出现肥胖主要是脂肪堆积造成的，在减肥时可以选择抽脂手术，抽脂手术主要是通过仪器可以把皮下的脂肪组织溶解，然后再抽出体外，能够达到较好的瘦身效果。在减肥期间要注意合理饮食，尽量不要吃油炸或者脂肪含量高的食物。
2022-06-22