瘦小肚子的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 自从我生完宝宝之后肚子上的赘肉越来越多了，感觉特别的难看，穿衣服的时候很胖，瘦小肚子的方法？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦小肚子要严格的控制个人的饮食，尽量以清淡易消化的食物为主可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃油腻或者是油炸的食物，但需要长时间的坚持，才会有明显的效果。如果肚子上的赘肉特别的多，影响到了个人的美观，也可以做抽脂手术，能够将腹部多余的脂肪抽出有很好的瘦身效果。在减肥期间要合理的安排个人的饮食，能够有效的控制体重的增加。
2022-06-22