瘦15斤腿会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我的体重有150斤，非常的胖，所以我打算去做减肥手术，不知道瘦15斤腿会不会瘦下来。
医生回答(1)
邹方鹏
副主任医师
济南市中西医结合医院
如果整个人瘦了15斤，相应的腿也会跟着瘦下来。向后踢腿是很有效的瘦腿方法。做这个动作时，速度要缓慢，先往后踢到极限，保持姿势5秒钟，然后再恢复到站立的姿势，多次重复这个动作，每天坚持10到15次。想要翘臀也可以坚持练习，效果很好。
2022-05-16