妈妈臀怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 ) 这段时间我发现我的臀部变得特别的大，而且臀部上的肉也非常的多，穿衣服的时候特别的难看。听朋友说是妈妈臀，妈妈臀怎么瘦？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
妈妈臀可以通过做深蹲的运动，也可以经常做跳跃的运动或者是去健身房进行锻炼。平时一定要注意吃饭后不要长期久坐，平时可以减少主食的食物量，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定要养成一个良好的生活作息，不要暴饮暴食，暴饮暴食很容易增加肠胃负担。
2022-06-22