怎么利用生理期减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我最近几天正处于生理周期，但已经坚持减肥一段时间，不想要停止，请问怎么利用生理期减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在生理期减肥，同样也要控制运动的规律和营养的控制。因为很多人就是没有坚持运动，平时三天打鱼两天晒网，导致脂肪始终都无法消耗，减肥的效果甚微。如果可以每天都有半个小时的运动时间，减肥的效果会好一点点。另外，在减肥期间，尽量不要采用这个药物以及各种减肥产品，这些方法的效果往往不够明显，大家可以选择更为安全的方式。
2022-06-22