饭后靠墙站立15分钟能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 ) 朋友最近使用靠墙站15分钟减肥。我也想试试，请问饭后靠墙站立15分钟，能够达到减肥的目的吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
饭后靠墙站15分钟左右有一定的效果但是效果，但是效果不是特别的大。减肥属于特别漫长的运动过程。在运动的时候还需要控制饮食，这样才能够达到比较好的目的。如果只是靠墙站15分钟，可以起到一定的肌肉锻炼效果。想要达到最快最有效的减肥方法，可以选择使用吸脂手术，并且对身体的伤害不是特别大，能够更快更稳定的达到减肥目的。
2022-06-22