莲雾可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我的身体特别肥胖，穿什么衣服都不好看，我想要减肥听闺蜜说吃莲雾可以减肥，莲雾可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
莲雾可以减肥，因为莲雾是低热量的水果，糖分还比较少，吃了以后不会导致身体肥胖，还能起到减肥的效果。同时还可以加强体育锻炼，比如跳绳，骑单车，踢足球，打篮球等运动，可以消耗体内大量的脂肪，每天需要坚持60分钟左右，坚持一段时间，能够快速达到减肥的效果。在减肥期间要注意饮食，不要暴食暴饮，在饮食方面要以清淡食物为主。
2022-06-22